产品分类

公司简介

上虞市宏兴针织有限公司,是一家拥有进出口自营权,专业生产出口中高档单双面针织面料、时装面料、女装面料、针织坯布、双面针织布、单面针织布、罗纹布、圆筒布料等系列产品的公司,产品主要包括:毛圈(巾)布(二线纬衣,三线纬衣,绒布,天鹅绒等)、复合布、衬垫布、大小循环彩条布、无缝圆筒布(门幅5英寸-40英寸)、提花布、网眼布、汗布、 棉毛布等, 采用丝、毛、麻、棉、晴、涤、植物纤维(天丝,大豆,树脂,莫代尔等)和各种混纺原料,远销韩国、日本和欧美等国家及地区。

香港内部绝密必中三肖三码

每天散步90分钟乳癌风险降3成_39健康网_女性


更新时间:2021-10-14  浏览刺次数:


  运动量多寡,影响乳癌风险

  日常饮食方面,以清淡、低油脂、少加工食品为原则,就能够减少罹患乳癌的发生机率,再搭配足够的活动量,每天60~90分钟,可以促进身体新陈代谢、提升免疫力,远离乳癌威胁。

  根据英国《每日邮报》(Daily Mail)报导,发表在「癌症」(Cancer)期刊上的一篇研究,比较3059名20~98岁女性(其中包含1504名乳癌患者)的生活方式,要求受试者记录每周的活动量,包括像是走路、家事杂务、骑脚踏车或是慢跑等。接着统计发现,每周总活动量达19小时的族群,在罹患乳癌的机率上降低了30%;约等于每天有60~90分钟的活动量。

  另外,除了运动量,饮食也是影响乳癌发生率一个很重要的原因,多伦多大学及米兰大学的共同研究就发现,更年期后的妇女,摄取面包等精致淀粉类型食物的话,在罹患乳癌的机率上增加了60%,而体重有过重超标的人,乳癌风险也高出45%。显示饮食的类别选择,也是影响罹患乳癌的关键。

  多活动是让身体远离疾病威胁最简单的方法,不过究竟活动量要多大,才能达到促进健康的好处呢?其实,包含做家事等日常活动在内,每天只需要有10个小时的温和运动时间,就可以减少疾病产生的威胁,警惕乳晕颜色加深的疾病讯号_39健康网_女性。此外,每天走路散步90分钟,还可以帮助降低乳癌风险达30%,坐太久时,记得快起来动一动!

  不过,研究结果也发现,女性如果有体重增加、过胖的情形出现,相对也会降低活动量对于预防癌症的功效,过去牛津大学的研究也曾指出,体重过胖的女性,罹患乳癌的机率还比抽烟或喝酒者来得高。研究人员推估,运动可以减少脂肪细胞组织的生成,进而抑制肿瘤发展的潜在可能,而肥胖的女性体内的雌激素荷尔蒙浓度较高,变成助长肿瘤发展的原因。

  降低罹患乳癌风险避免吃精致淀粉